면역 체계의 작동 원리와 미생물과의 관계

 

면역 체계의 작동원리와 미생물과의 관계 

면역 체계는 박테리아, 바이러스, 곰팡이와 마찬가지로 위험한 침입자로부터 신체를 보호하는 동시에 유익한 미생물과 균형을 유지하는 정교한 네트워크입니다. 이 복잡한 시스템은 신체 자체 세포를 손상시키지 않으면서 함정을 식별, 표적화 및 배제하는 일련의 잘 조정된 반응을 통해 작동합니다. 취약한 시스템과 미생물의 상호 작용은 병원균을 방어할 뿐만 아니라 우리의 장, 피부 및 기타 신체 복도에 서식하는 건강을 증진하는 미생물을 지원하는 데 필수적입니다. 최근 면역이라는 단어가 너무 무분별하게 쓰이고 있어 작동원리를 정확히 이해하고, 미생물과의 관계를 함께 살펴보고자 합니다. 

면역 체계의 작동원리  

면역 체계는 크게 선천적 면역과 적응적 면역으로 나눠집니다. 각각은 병원균으로부터 신체를 보호하고 미생물의 복잡한 생태계를 관리하는 데 고유한 역할을 합니다. 선천적 면역은  침입자가 신체에 들어오자마자 침입자에게 작용하는 즉각적이고 비특이적인 방어 매체입니다. 이러한 반응은 "병원균을 먹는" 대식세포와 유사한 피부, 점액 및 세포와 같은 벽을 포함하며, 선천적 면역세포는 위험과 같은 수용체를 통해 병원균(PAMP)에 설정되는 일반적인 분자 패턴을 가져옵니다. 이러한 식별은 취약한 시스템이 잠재적으로 위험한 병원균과 신체 자체 세포를 구별하는 데 도움이 됩니다. 선천적 면역은 신속한 화재 대응을 탑재함으로써 감염의 확산을 제어하는 동시에 적응면약적인 대응을 개시하여 포괄적인 방어를 생성합니다.
 
적응적 면역은 이전 노출에 기반한 별개의 병원균을 표적으로 삼기 위해 대체로 구체적이고 순응적입니다. 이 요소에는 특정 항원 또는 병원체의 고유한 통로에 대한 표적 취약 반응을 유도하는 T 세포와 B 세포가 포함됩니다. 항원에 노출되면 B 세포는 병원체를 무력화하거나 파괴 표시를 하는 항체를 생성합니다. 반면에 T 세포는 감염된 세포를 직접 죽이거나 다른 취약한 세포가 효과적인 반응을 일으킬 수 있도록 돕습니다. 적응적 면역은 기억 포인트가 있어 미리 발견된 병원체에 다시 노출되면 더 효율적으로 반응할 수 있습니다. 이것은 취약한 시스템이 "사실적인 감염 없이" 병원체를 기억하는 백신에서 획득한 면역의 기초입니다.

면역과 미생물과의 관계 

 우리 몸에는 면역 체계의  중요한 역할을 하는 마이크로바이옴으로 알려진 수조 개의 미생물이 서식하고 있습니다. 이러한 미생물과 면역체계의  관계는 협력과 경계 중 하나입니다. 장내 미생물군집에 있는 미생물군집과 유익한 미생물은 균형 잡힌 취약한 면역체계를 발전시키는데 역할을 합니다. 다양한 박테리아에 미리 노출되면 취약한 세포가 위험한 현실과 비공격적인 현실을 구분하도록 훈련하는 데 도움이 됩니다. 장내 관련 림프 타월(GALT)은 장내 미생물 개체군을 모니터링하고 유익한 미생물에 대한 과민 반응을 방지하는 동시에 위험한 침입자에 대한 반응을 유발합니다. 이러한 균형은 면역시스템이  신체 자신의 세포를 부적절하게 공격하는 자가면역 질환을 예방하는 데 필수적입니다. 다양한 식단과 프로바이오틱스를 통해 건강한 마이크로바이옴을 유지하면 취약한 적응력을 향상시켜 신체가 감염을 방어하는 동시에 취약한 질병과 관련된 진정성 있는 반응을 줄일 수 있습니다.
 
특정 박테리아, 전염, 곰팡이와 같은 병원성 미생물이 감염될 수 있기 때문에 모든 미생물이 유익한 것은 아닙니다. 병원균이 체내에 침입하면 취약한 시스템은 이를 이물질로 인식하고 이를 배제하기 위한 방어 수단을 마련합니다. 이러한 인식 과정은 염증을 유발하고 감염 지점에 취약한 세포를 모집하는 인그레인 취약 시스템의 특정 라벨을 설명하는 능력에 의존합니다. 적응형 취약 시스템도 뒤따르며, 병원균을 특별히 표적으로 하는 항체와 T 세포를 생성합니다. 병원성 미생물의 감염도 취약 시스템에 각인을 남기므로 향후 동일한 병원균이 다시 발생할 경우 더 효과적으로 대응할 수 있습니다.
 
염증은 기본적으로 면역 반응이며, 면역세포를 감염 부위로 유도하는 신호 역할을 합니다. 하지만 이를 제한하지 않고 방치하면 습관성 염증과 취약한 관련 질환으로 이어질 수 있습니다.  급성 염증은 감염을 억제하는 데 도움이 되는 신속하고 단기적인 반응입니다. 감염 지점의 녹색, 붓기, 열과 같은 증상이 이 과정의 단서입니다. 이는 면역 체계가 몸을 정상화하기 위해  열심히 노력하고 있다는 신호입니다.
 
습관성 염증은 여전히 생명 요인, 환자 감염 또는 미생물군집의 불균형으로 인해 자주 발생하는 취약한 반응으로 인해 발생합니다. 습관성 염증은 심혈관계 불만, 당뇨병, 자가면역 질환을 포함한 다양한 질환과 관련이 있습니다. 건강한 마이크로바이옴을 촉진하고 스트레스 상황을 관리함으로써 개인이 염증을 조절하고 균형 잡힌 취약한 반응을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 면역 조절 및 내성 취약한 시스템은 유익하지 않은 미생물과 알레르기 유발 물질에 대한 과도한 반응을 피하기 위해 지속적으로 스스로를 조절해야 합니다. 이 과정에서 규제 T 세포(트렉)는 중추적인 역할을 하며 신체 자신의 아프킨을 손상시킬 수 있는 과도한 반응을 돕습니다. 면역 관용은 또한 결절 및 자가 면역 질환을 예방하는 데 필수적입니다.
초기 생활에서 적절한 취약한 훈련, 다양한 미생물 환경에 대한 노출, 균형 잡힌 마이크로바이옴은 면역 관용을 확립하는 데 기여합니다. 개인적으로 장내 미생물 균형을 위해 유산균을 자주 챙겨먹고 있는데, 평소의 꾸준한 관리가 면역체계의
균형을 유지하는데 중요하다는 사실을 알게되었습니다.