요새 내가 너무 예민한가? HSP(과민한 사람) 무료 테스트 바로가기~

HSP테스트 

작년부터 MBTI 및 성격테스트가 유행인데요.
오늘은 최근에 유행하고 있는 HSP테스트에
대해서 알아볼까요? 위 그림은 제가 직접
테스트한 결과입니다. 최근 회사 및 가정일에
지쳐 예민해지셨다면 HSP테스 한번 해보세요.
아래 클릭하시면 무료로 민감도 테스트를
쉽게 할 수 있습니다. ^^
(질문은 26개로 되어 있고, 3분이면 끝납니다. 
예를 들어서 "나는 내가 아는 대부분의 사람들보다
예술이나 음악에 더 큰 영향을 받는다" 질문에
동의한다. 동의하지 않는다를 3단계로 고릅니다)

HSP(과민한 사람) 란? 

고도 민감성 개인(HSP, Highly
Sensitive Person)은
Elaine Aron의 연구를 기반으로 한
용어로 매우 예민한 사람, 과민한 사람을
말합니다. HSP는 전문 의학용어나 장애
여부를 나타내는 단어가 아니고 심리
성격학에서 쓰이는 특정한
기질 타입을 의미합니다. 
 
HSP는 선천적으로 감각이 매우 예민하고,
감정 몰입 정도가 높으며, 심미안이 있는
사람들을 의미합니다. 전세계에서 15~20%가
해당되며, 예술가인 경우도 많습니다. 

 HSP 특징 

HSP는 쉽게 말해서 타인보다 더 민감한 사람을
의미하는데, 조금만 웅성거리는 곳에 쉽게
시끄러움을 느끼고, 더위나 추위 등 온도변화에
민감합니다. 신경학적 연구에 따르면 좌뇌보다는
우뇌의 전전두피질이 더 활성화는 경향을 보인
입니다.
 
HSP는 다른 사람의 감정이 전이가 되기 때문에
오히려 다른사람들과의 갈등을 줄이기 위해
부탁을 잘 들어주거나 본인의 부탁을 잘 하지 않습니다. 
 
그러나 끝까지 본인이 힘든 것을 표현하지
않다가 더이상 참을 수 없을 때 타인을
당황하게 할 수는 있습니다.. 
 
예민, 민감이라는 단어와 달리 실제로는
이타적인 경우가 많은데, 이는 본인이
다른사람 때문에 겪는 고통을 
원치 않기 때문입니다.